Erdbeer Dole Whip in 5 Minuten zubereiten
Erlebe den erfrischenden Genuss eines selbstgemachten Erdbeer Dole Whips – perfekt für heiße Sommertage oder als süßer Snack zwischendurch. In nur 5 Minuten zauberst du dieses cremige Dessert, das nicht nur köstlich ist, sondern auch gesunde Zutaten enthält. Ideal für die ganze Familie!
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Total Time: 2 hours 5 minutes
- Yield: 4 Tassen 1x
- Category: Dessert
- Method: Mixen
- Cuisine: International
Ingredients
Scale
- 500 g Eisgefrorene Erdbeeren
- 200 ml Kokosmilch (oder Mandelmilch)
- 2 EL Frisch gepresster Zitronensaft
- 1 Prise Salz
- 1 EL Honig (optional)
Instructions
- Gefrorene Erdbeeren aus dem Gefrierfach nehmen und sicherstellen, dass sie weich genug sind, um püriert zu werden.
- Erdbeeren, Zitronensaft, Kokosmilch und eine Prise Salz im Mixer vermischen und auf niedriger Geschwindigkeit pürieren.
- Optional Honig hinzufügen und weitere 10-15 Sekunden mixen, um die Süße anzupassen.
- Gläser oder Tassen vorbereiten, die Mischung hineinfüllen und sofort servieren.
- Genießen Sie den Erdbeer Dole Whip kalt und frisch!
Nutrition
- Serving Size: 1 Tasse (150 g)
- Calories: 168
- Sugar: 21 g
- Sodium: 5 mg
- Fat: 8 g
- Saturated Fat: 7 g
- Unsaturated Fat: Array
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 25 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 2 g
- Cholesterol: 0